如何手動推估 Watch Lite (SE) 智能生活手錶的壓力等級?


Watch Lite (SE) 智能生活手錶分析您的心率變異性 (HRV) 來推估您的整體壓力等級,推估時需要在靜止狀態下進行。

在 Watch Lite (SE) 智能生活手錶上手動推估壓力等級,請按照以下步驟操作:

  1. 進入健康頁面,向下滾動點擊壓力值
  2. 將開始自動推估,在過程中,請坐下並保持安靜,並確保手錶感測器與您的皮膚保持貼合且螢幕朝上​
  3. 完成推估後,結果將顯示在螢幕上,包括數值和概述​
如何在我的 Watch Lite (SE) 智能生活手錶上推估心率?