Watch Lite (SE) 智能生活手錶會自動並連續分析您的心率變異性 (HRV) 。

要手動推估您的能量，請按照以下步驟操作：

1. ​前往手錶的健康頁面，向下滾動點擊能量

2. 將自動開始推估，請按照螢幕上顯示的說明進行操作：坐下並保持安靜，保持手錶感測器與皮膚貼合，螢幕朝上​

3. 推估完成後，結果 (包括數值和描述) 將顯示在螢幕上​