วอทช์ ไลท์ เอสอีวิเคราะห์การนอนหลับโดยอ้างอิงจากอัตราการเต้นของหัวใจ ความดันเลือด และการเคลื่อนไหว โดยจะแสดงผลเปอร์เซ็นการนอนหลับแต่ละระยะ เช่น ระยะการนอนหลับลึกและหลับตื้น
วอทช์ ไลท์ เอสอีสามารถติดตามการนอนหลับแบบ REM ได้เมื่อฟีเจอร์การตรวจสอบ 24 ชั่วโมง (24h monitoring) ถูกเปิดใช้งาน
หมายเหตุ: การตรวจสอบการนอนหลับ REM จะใช้งานได้ก็ต่อเมื่อคุณสมัครใช้บริการซับสคริปชันรายเดือน