นาฬิกา Helo ทำการวัดระดับความเครียดโดยอัตโนมัติและอย่างต่อเนื่อง วิเคราะห์ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ (HRV) ในขณะเดียวกัน คุณไม่ได้เคลื่อนไหว แต่คุณยังสามารถทำการวัดระดับความเครียดด้วยตัวเองได้บนอุปกรณ์โดยทำตามขั้นตอนต่อไปนี้: 

• ฉันจะสามารถทำการวัดระดับความเครียดด้วยตนเองบน ไลฟ์ วอทช์ เจเนอเรชัน 2 ของฉัน ได้อย่างไร? →
  

• ฉันจะสามารถวัดระดับความเครียดด้วยตนเองบน วอทช์ ไลท์ เอสอี ได้อย่างไร →