ตัวเลขนี้แสดงถึงคะแนนความเครียดที่อ้างอิงมาจาก ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ (HRV)
ระดับความเครียดมีดังต่อไปนี้:
- 0 ถึง 25 = ไม่มีความเครียด
- 26 - 50 = มีความเครียดเล็กน้อย
- 51 – 74 = มีความเครียดปกติ
- 75 – 85 = มีความเครียดสูง
- มากกว่า 86 = มีความเครียดสูงมาก