この数値は、心拍変動 (HRV) に基づくストレススコアで、どの程度ストレスを感じているかを数字で表しています。

ストレスレベルの範囲は以下のとおりです。

• 0 to 25 = ストレスなし
• 26 - 50 = 若干のストレス
• 51 – 74 = 中程度のストレス
• 75 – 85 = 高ストレス
• More than 86 = 非常に高いストレス