除脂肪量とは筋肉組織のことです。水分内に多く存在しており(約60%)、代謝に大きく影響します。
筋肉量が多ければ多いほど、安静時も活動時も、より多くのカロリーを消費することができます。
筋肉量は次のように分けられます。
- 体細胞質量(BCM)
- 細胞内質量(ICM)
- 細胞外質量(ECM)
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