ฉันจะเปลี่ยนสายนาฬิกาของไลฟ์วอทช์ได้อย่างไร?

ไลฟ์วอทช์มาพร้อมหมุดที่ใช้สำหรับยึดเกาะตัวอุปกรณ์เข้ากับสายนาฬิกา คุณสามารถปลดสายนาฬิกาได้อย่างง่ายดายโดยการกดเลื่อนที่แถบสปริงข้างหมุด
 

หากต้องการใส่สายกลับเข้าไป เลื่อนสปริงเพื่อให้หัวหมุดหดกลับ ปรับสายให้ตรงกับช่องของหมุดทั้งสองด้าน จากนั้นปล่อยสปริงเพื่อให้หมุดยึดเกาะกับตัวอุปกรณ์อีกครั้ง

ฉันจะตรวจวัดระดับความเครียดด้วยตัวเองบนไลฟ์วอทช์ได้อย่างไร?