โดยการสวมใส่ไลฟ์ วอทช์ของคุณระหว่างนอนหลับ อุปกรณ์จะเก็บข้อมูลทั้งหมดโดยอัตโนมัติ มันจะเริ่มเก็บข้อมูลที่ต้องการตั้งแต่คุณหลับ โดยอิงจากอัตราการเต้นของหัวใจ ความดันโลหิต และเซ็นเซอร์การเคลื่อนไหว จากนั้นจะส่งข้อมูลทั้งหมดไปยังแอป ซึ่งจะทำการวิเคราะห์ผลลัพธ์ทั้งหมดให้คุณตรวจสอบเมื่อคุณตื่นในตอนเช้า เพียงแค่เปิดหน้าข้อมูล คุณก็จะได้รับภาพรวมโดยละเอียดเกี่ยวกับแนวโน้มการนอนหลับของคุณในคืนที่ผ่านมา
ข้อมูลที่ ไลฟ์ วอทช์ ของคุณรวบรวมจะให้ข้อมูลเกี่ยวกับระยะเวลาที่คุณใช้ในแต่ละช่วงของการนอนหลับ เช่น การนอนหลับตื้น การนอนหลับลึก และช่วงตื่นนอน รวมถึงให้ข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณภาพการนอนหลับของคุณและวิธีการปรับปรุงให้ดีขึ้น
คุณยังสามารถประเมินการนอนหลับของคุณเอง เพิ่มรายละเอียดที่อาจส่งผลต่อการนอนหลับของคุณที่ไม่ดี เช่น การดื่มกาแฟ ทำงานดึก หรือ การที่คุณนอนหลับที่เตียงของตัวเองหรือไม่
การวิเคราะห์ขั้นสุดท้ายเพิ่มเติมจะพยายามค้นหาสาเหตุและวิธีปรับปรุงในกรณีที่คุณมีประสบการณ์การนอนหลับที่ไม่ดี ในทางตรงกันข้าม แอปจะมอบเหรียญรางวัล 'Good sleep' ให้คุณสำหรับพฤติกรรมการนอนที่ดีต่อสุขภาพ
อ้างอิงจากอัตราการเต้นของหัวใจ ความดันโลหิต และ การเคลื่อนไหว BioSense วอทช์ เจเนอเรชัน 2 และ วอทช์ ไลท์ เอสอี จะกำหนดโหมดการนอนของคุณอย่างแม่นยำยิ่งขึ้น นวัตกรรมอุปกรณ์ของเราสามารถติดตามการนอนหลับระยะ REM และ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ได้แล้ว เมื่อรวมกับฟีเจอร์การตรวจวัด 24 ชั่วโมง
ฟีเจอร์ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ สามารถใช้งานได้บน:
