筋肉量は、筋繊維を構成する除脂肪体重に関係します。

筋肉はエネルギーを消費するエンジンのようなものですから、筋肉量を増やすことで、余分な脂肪を減らすことができます。

筋肉量を増やすと、総体重（TBW）も増えますが、体組成は好ましいものになります。つまり筋肉が増え、脂肪が減る状態を実現できることになります。

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